Jooksmisel on optimaalse jõudluse ja mugavuse tagamiseks ülioluline õige käik.Üks peamisi otsuseid, millega jooksjad silmitsi seisavad, on see, kas valida retuusid või sportlikud lühikesed püksid.Mõlemal valikul on oma plussid ja miinused, seega on oluline mõista mõlemat, et...
Loe rohkem